3 日前「目の下のクマ改善(茶クマ編)」魔法の食べ物5選!鏡に映る自分の顔を見て、思わずため息…。 「クマがひどい…」 「老けて見える…」 そんな悩みを抱えているあなたに朗報です! 実は、目の下のクマは、ちょっとした食生活の工夫で 改善することができるんです! 前回の青クマ編に続き、今回は茶クマについてお伝えします。...
4月10日体が柔らかくなる魔法の食材5選🍋『ヨガやストレッチ頑張ってるのに、体が硬い…』 そんな経験ありませんか? 実は、体の柔軟性は食事で改善できるって知っていましたか? 今日は、体が柔らかくなる魔法の食材を5つご紹介します! それでも、改善しない腰痛は 芦屋フレッシュリーにご相談ください。...
3月21日腰痛は硬いお腹を緩めて!腰痛と腹の硬さには密接な関係があるって知ってましたか? 「お腹が張っている、硬く感じる... 」 そんな経験をしたことありませんか? 実は、このお腹の硬さが腰痛を引き起こしている可能性が高いんです! 今回はお腹の硬さが腰痛につながる理由と改善法をご紹介します。...