芦屋　肩こり・腰痛なら芦屋のボディメンテナンス・整体院、整体・マッサージの【芦屋FRESHLY】｜芦屋市｜

先日、「夏バテを予防する方法」を書かせていただきましたが、 それでも「夏バテしちゃった」という方はぜひ参考にしてみてください。 ①疲れの取れる食事をする 身体の疲れが取れる栄養素や食欲の湧く食べ物を摂ると、夏バテを改善できます。...

お悩みの症状で一番多いのが「肩こり」です。 これは、現代生活に肩こりを誘発する要因が増えたからです。 当院では、悪い症状が出た患部だけを施術するのではなく、 痛みの原因を見つけ取り除くことで、筋肉や関節の動きを正常にし、 辛さを改善していきます。...

夏バテしてしまい、「身体がだるくて疲れている」「食欲が出なくて困っている」「夏バテを治す方法を知りたい」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 こちらでは夏バテで現れる症状と予防法について書かせていただきます。 １．夏バテの症状 ①身体がだるい...

危険な暑さが続いていますが、今日初めて日傘をさして歩きました。 近年、「日傘＝女性が使うもの」という価値観が変わりはじめ、日傘を差すようになりました。 男性用の日傘も色々と売られています。 シンプルでおしゃれなデザインや、軽量でコンパクトな折りたたみ傘、遮光性・UVカット機...

初夏になると体調不良になるのはどうしてでしょうか。 暑さで体調がおかしくなってしまうのは誰もが体験したことあると思います。 改善する方法などはあるのでしょうか。 １．初夏に体調不良になる理由は？ 夏は湿度や気温が高くなるので、体がだるく感じたり食欲がなくなるという方もいらっ...

再来院の方を対象とした、 限定キャンペーン『雨の日割🌂全コース20%OFF』をやっております。 ご予約の際、「雨の日割を見ました」とお声掛けいただいた方への適用となります。 ご来院をお待ちしております。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++...

最近、休みの日にどこに行こうかと悩むことが多いのですが、 今回は思い切って富士山を見に行ってきました。 梅雨のため全景を見ることはできませんでしたが、 束の間、雲の切れ間から富士山を見ることができました。 やはり普段見ることができない富士山を間近で見ると、...

よくいただくご質問にお答えさせていただきます。 【ご質問】施術は痛いですか？ お身体の調子や場所によって、痛かったり、くすぐったかったり、心地良いと感じられる場合があります。 これはその部分の血行が悪い状態であることを意味しますので、身体からの大切なシグナルです。この「痛...

当院で行っている施術法をご存知の方は、殆どいらっしゃらないと思います。 実はこの施術法は今から50年以上前に開発・特許を取得し、 今日では医療用や家庭用マッサージ機の重要な機能の一部として 活用されている信頼のある施術法です。...

肩こりや腰痛で悩まれている方の身体を施術をすると 多くの方が「くすぐったい」と 感じる箇所があります。 それは子供がする「くすぐる」ような触り方ではないのにです🧐 実は、この「くすぐったい」という感覚がどういうことなのかというのは、...

来院しにくい方やご自宅で施術を受けたい方のために、 出張施術を行っております。 ※施術費＋2,000円＋交通費の合計金額になります。 ※出張可能エリア：　芦屋市、西宮市、神戸市東灘区 （その他エリアはご相談ください） また、企業向け出張施術も行っております。...

再来院の方を対象とした、 お得に施術を受けて頂けるSpringキャンペーンの期日(5/28)が 迫ってまいりました。 GW明けの疲れや倦怠感をある方や 前回施術を受けて時間が経ってしまった方は 是非ご利用ください。 価格はこちらをご参照ください。...

ゴールデンウィーク明けになると、 仕事や学校に行きたくない、体がだるい、気分が落ち込むなどの 症状を感じる方が多いようです。 これは「五月病」と呼ばれるもので、 新年度に始まった環境や人間関係の変化によるストレスや 疲労が原因と考えられます 。...

治療に通っていただく頻度は、 その方のお体の状態に応じて異なりますが、 最初は週に１回程度のペースで受けて頂くと効果的です。 ​ 症状の酷い方や筋肉や関節が硬くなっている方は、 週に１～２回通っていただいた方が早く症状が改善されます。...

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令和5年3月13日以降、社会的には不要な場面でのマスク着用は 個人の判断に委ねられました。 当院は「高齢者や感染弱者が集まりやすい」 「患者様の健康上の配慮をする責務がある」といった特性があるため、 引き続きマスク着用をお願いしております。...

「体質だから仕方がない」と多くの女性があきらめている生理痛。 中には痛みがひどく、学校や会社を休んだり、家事が全くできない という方がいらっしゃるかと思います。 女性が生涯に経験する月経回数は、かつては約50回とされていたが、...

血流が滞ると、血液中から痛みのもとになる発痛物質が発生し、 痛みが強まります。 すると筋肉は硬直して思うように動かせなくなり、 ますます血流が滞り、痛みが増すという悪循環に陥ります。 筋肉が硬くこわばり動かなくなる原因は、筋肉 の収縮に関わるアクチンとミオシンというタン...

肩こりや腰痛、冷え性などは、 筋肉や皮膚、内臓の一部に血液が不足すると起こります。 これらの不調は、交感神経が異常興奮して血管を収縮させることで起こります。 それでは血管を拡張する薬を飲めば良いのではないかと思われるかと思いますが、...

私たちの身体にはたくさんの「ツボ」と呼ばれる箇所があります。 では、ツボとは何なのでしょうか？ ツボのルーツである古代中国医学では、 人体に「気」と呼ばれる生命エネルギーの流れがあり、 その流れる道を「経絡」、出入口を「経穴」と呼び、 経穴は「ツボ」と呼ばれています。...