芦屋　肩こり・腰痛なら芦屋のボディメンテナンス・整体院、整体・マッサージの【芦屋FRESHLY】｜芦屋市｜

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令和5年3月13日以降、社会的には不要な場面でのマスク着用は 個人の判断に委ねられました。 当院は「高齢者や感染弱者が集まりやすい」 「患者様の健康上の配慮をする責務がある」といった特性があるため、 引き続きマスク着用をお願いしております。...

「体質だから仕方がない」と多くの女性があきらめている生理痛。 中には痛みがひどく、学校や会社を休んだり、家事が全くできない という方がいらっしゃるかと思います。 女性が生涯に経験する月経回数は、かつては約50回とされていたが、...

前回、ご好評いただきました『Springキャンペーン』ですが、 「小まめに通いたい」というお声をいただき、 第2弾を実施する運びとなりました。 身体の調子を整え、生き生きとした新シーズンが迎えられる一助になれば幸いです。 【Springキャンペーン価格】 ■ボディコース...

先日お休みをいただき、奈良県吉野山の桜を見に行ってきました。 吉野山の桜は固有種のシロヤマザクラという品種が中心で、 赤い葉っぱをつけた後に花を咲かせるそうです。 吉野の桜は約1300年前、御神木として崇められ、 祈りを込めて植えられたそうです。...

お蔭様でご好評いただいております 『Springキャンペーン』ですが、 本日最終日となります。 ご利用をお考えの方はご活用ください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果...

お蔭様でご好評いただいております 『Springキャンペーン』最終日が3/31と 間近に迫っております。 2回目以降のご来院の方にお得なキャンペーンとなっておりますので これを機にご利用ください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++...

血流が滞ると、血液中から痛みのもとになる発痛物質が発生し、 痛みが強まります。 すると筋肉は硬直して思うように動かせなくなり、 ますます血流が滞り、痛みが増すという悪循環に陥ります。 筋肉が硬くこわばり動かなくなる原因は、筋肉 の収縮に関わるアクチンとミオシンというタン...

肩こりや腰痛、冷え性などは、 筋肉や皮膚、内臓の一部に血液が不足すると起こります。 これらの不調は、交感神経が異常興奮して血管を収縮させることで起こります。 それでは血管を拡張する薬を飲めば良いのではないかと思われるかと思いますが、...

芦屋FRESHLY（フレッシュリー）では、 手でも機器でもなく、ローラー器具を使った施術を行います。 一般的に馴染みがない施術法なので、簡単にご紹介させていただきます。 【一般的な施術とローラー器具の違い】 ローラー器具なので、...

私たちの身体にはたくさんの「ツボ」と呼ばれる箇所があります。 では、ツボとは何なのでしょうか？ ツボのルーツである古代中国医学では、 人体に「気」と呼ばれる生命エネルギーの流れがあり、 その流れる道を「経絡」、出入口を「経穴」と呼び、 経穴は「ツボ」と呼ばれています。...

肥満以外にも、姿勢が悪いと二重あごになってしまいます😮‍💨 姿勢が悪いと無意識のうちにあごが前に突き出て、 首やあご周辺の筋肉が衰えてしまいます。 その結果、脂肪や水分などの老廃物があご周りに付きやすなるのです。 毎日続けられる『二重あご改善ストレッチ動画」をInsta...

暖かくなったかと思えば、また寒い日が続いています。 皆さん、体調は大丈夫ですか？ 当院では桜を飾って、一足早く春の訪れを感じています♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果...

猫背が気になっている方が多いかと思います。 毎日続けられる、簡単『１分間でできる　猫背改善ストレッチ🕊️』 の動画をInstagramに掲載したのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CoaxFVRycqX/...

肩こりでお悩みの方が多いかと思います。 毎日続けられる、簡単『1分間　肩こりストレッチ」の動画を Instagramに掲載したのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/Cn5dCYIyOVb/...

腰痛でお悩みの方が多いかと思います。 毎日続けられる、簡単『1分間　腰痛ストレッチ」の動画を Instagramに掲載したのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CnkxgBSufHl/...

「なんか他と違う施術らしいけど」 「良いのかしら…」 そんな不安をお持ちの方、 施術を受ける前に 「こんなツラさがあるんだけど効果があるの？」や 「痛くないの？」 「出張はしてくれるの？」など 疑問があれば、なんでもお気軽にお問合せください。...

年明けに来院される方の多くが、 暴飲暴食や生活リズムの乱れで「太った」と口にされています。 ずっと家に居ると、お腹が空いているわけでもないのに つい口寂しくなり何か食べてしまいますよね。 それって結構胃腸に負担を掛けているんです。...

西宮神社で行われている十日戎に参拝してきました。 屋台も出店していて、久しぶりに大勢の方が参拝されていました。 ようやくBeforeコロナの日常に戻りつつあることを感じることができました。 今年こそは世の中が平和で良い年になりますように♪ 本年も宜しくお願い致します。...

当院の営業時間は10:00～20:00となっておりますが、 夕方以降、出張施術に出かけることがある為、 店舗を営業時間内に閉めている場合があります。 夕方以降にお越しになる場合は、ご予約いただきますよう 宜しくお願い申し上げます。...