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「楽してキレイ」 猫背を改善してバストアップ!

更新日:8月4日





理想の体型になるため



ジムで筋トレをされている女性も多いのではないでしょうか。






もし、バストアップしたいのであれば、



まずは姿勢を整えましょう。







ガチガチに緊張した悪い姿勢のままだと、



せっかく胸の筋トレをしても十分な効果がありません。




それどころか、動きが悪くなった関節を無理に動かしてしまい、



怪我をしてしまう可能性もあります。







当院では、



ストレスや内臓不調などで硬くなってしまった筋肉や関節を緩めて、



あるべき姿勢に整えていきます。




あとは、キレイな姿勢をキープできるよう筋トレを行って下さい。






芦屋 ボディメンテナンス/美容整体

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