理想の体型になるため
ジムで筋トレをされている女性も多いのではないでしょうか。
もし、バストアップしたいのであれば、
まずは姿勢を整えましょう。
ガチガチに緊張した悪い姿勢のままだと、
せっかく胸の筋トレをしても十分な効果がありません。
それどころか、動きが悪くなった関節を無理に動かしてしまい、
怪我をしてしまう可能性もあります。
当院では、
ストレスや内臓不調などで硬くなってしまった筋肉や関節を緩めて、
あるべき姿勢に整えていきます。
あとは、キレイな姿勢をキープできるよう筋トレを行って下さい。
芦屋 ボディメンテナンス／美容整体
FRESHLY
#さくら夙川 #夙川 #芦屋 #西宮 #打出 #整体 #マッサージ #美活 #美容 #岡本 #筋膜リリース #御影 #東灘区 #美容整体 #姿勢改善 #肩こり#楽して痩せたい#リンパマッサージ# 痩身 #産後 #ボディメイク #美意識 #猫背 #筋トレ#筋トレ女子 #美ボディ#バストアップ成功#腰痛