慢性的な肩こりにお悩みですか？
実は、枕が肩こりの原因になっている可能性があります！
自分に合わない枕は、睡眠中に首や肩に負担をかけてしまい、
筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。
質の高い睡眠は、肩こり解消だけでなく、
疲労回復や美容にも効果的です。
そこで今回は、肩こり改善に役立つ枕選びの
ポイントと、おすすめの枕をご紹介します！
枕を変えて、快適な睡眠と肩こりに悩まされない、
健康的な生活を手に入れましょう！
それでも肩こりが改善されない方は、
芦屋フレッシュリーにご相談ください♪
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他とは違う施術法で
【症状改善 × 美容効果 × 体質改善】を同時に
ボディメンテナンス／整体院
芦屋FRESHLY
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