20年ぶりに六甲山登山に行ってきました。

初級者向けコースにも関わらず、

久しぶりの山登りは思った通り？思った以上に？しんどく、

休憩を挟みながらゴール🙌😂

天気も良く、良い気分転換になりました🍀

適度な運動やストレス発散は、

免疫力UPや肩こりなどの改善にも効果があるので

是非やってみてください。

芦屋　ボディメンテナンス／美容整体

FRESHLY

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