（写真はいずれも1回目の施術効果です）

この方は、

・慢性的な肩首のコリ

・突発的な肩痛

で悩まれ来院されました。

肩がこるとつい執拗に肩を揉んでしまいがちですが、危険なので止めてください！！

首は身体全体の調子を左右する自律神経と密接に関係するデリケートな箇所なので、

首痛だからといって首だけを執拗に施術するのは良くありません。

まず原因の１つである腕・背中周りなどのシコリを取り除き、

その後肩周りを施術し筋肉を緩めていくことで不快な症状を軽減させていきます。

また、首痛は温めることも重要です。

暑い時期なのでついシャワーだけで済ませてしまいがちですが、

41度位の湯舟に顎まで10分ほど浸かり、首の後ろをしっかり温めて下さい。

今回施術で可動域が増えて楽になられましたが、

長年の生活習慣や姿勢によってまた不調がでてくるかと思います。

最初のうちは短いスパンで通って頂くことをお勧めしています。

芦屋　ボディメンテナンス／美容整体

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