簡単『1分間でできる 腰痛改善ストレッチ』
腰痛でお悩みの方が多いかと思います。 毎日続けられる、簡単『1分間 腰痛ストレッチ」の動画を Instagramに掲載したのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CnkxgBSufHl/...
top of page
私たちの身体には筋肉痛や肩こり、捻挫や打撲・骨折といった怪我、そして内臓の不調、精神的なストレスなど様々な原因でしこりができます。
体中のしこりが血液の循環を悪くし、筋肉を固くし、治癒力を弱め、様々な病気の原因となっています。
そのしこりを取り除くことにより治癒に導きます。
芦屋 肩こり・腰痛なら芦屋のボディメンテナンス・整体院、整体・マッサージの【芦屋FRESHLY】｜芦屋市｜
2023年1月16日
【LINE公式アカウント】ご質問お待ちしております
「なんか他と違う施術らしいけど」 「良いのかしら…」 そんな不安をお持ちの方、 施術を受ける前に 「こんなツラさがあるんだけど効果があるの？」や 「痛くないの？」 「出張はしてくれるの？」など 疑問があれば、なんでもお気軽にお問合せください。...
2023年1月12日
年末年始の暴飲暴食で太っていませんか？
年明けに来院される方の多くが、 暴飲暴食や生活リズムの乱れで「太った」と口にされています。 ずっと家に居ると、お腹が空いているわけでもないのに つい口寂しくなり何か食べてしまいますよね。 それって結構胃腸に負担を掛けているんです。...
2023年1月10日
十日戎に行ってきました♪
西宮神社で行われている十日戎に参拝してきました。 屋台も出店していて、久しぶりに大勢の方が参拝されていました。 ようやくBeforeコロナの日常に戻りつつあることを感じることができました。 今年こそは世の中が平和で良い年になりますように♪ 本年も宜しくお願い致します。...
2023年1月8日
夕方以降の施術について
当院の営業時間は10:00～20:00となっておりますが、 夕方以降、出張施術に出かけることがある為、 店舗を営業時間内に閉めている場合があります。 夕方以降にお越しになる場合は、ご予約いただきますよう 宜しくお願い申し上げます。...
2023年1月1日
年始営業開始のご案内
本年も宜しくお願い致します。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲ 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果 × 体質改善】を同時に 新感覚ボディメンテナンス／整体院 FRESHLY ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲...
2022年12月19日
祝！関西学院大学ファイターズ「甲子園ボウル」優勝！
アメリカンフットボールの大学日本一を決める 「第77回 甲子園ボウル」を観戦するため甲子園球場に行ってきました。 結果は関西学院大学ファイターズが早稲田大学ビッグベアーズを 34-17で下し、5年連続33度目の優勝を飾りました。 （5連覇は連続優勝の最多タイ記録だそうです）...
2022年12月6日
お陰様で開院２周年を迎えることができました
おかげさまで開院２周年を迎えることができました。 開院以来、足を運んで頂いた皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。 まだまだ至らない点も多いかと思いますが、 より精進してまいりたいと思いますので宜しくお願い致します。 +++++++++++++++++++++++++++++...
2022年11月7日
ハッキリ言って、市販の筋膜リリースローラーとは全く違います！
「筋膜リリース」という言葉が一般的に使われるようになり、 今ではホームセンターやインターネット上では 円柱状のフォームローラーや棒状のローラー、電動マッサージガンなど 様々な物が売られています。 購入された方の中には使わなくなり、ホコリがかぶってしまている物も...
2022年11月1日
「U24 学割キャンペーン」にお越しいただき有難う御座いました。
今回の「U24学割キャンペーン」には普段来られない方にも たくさん来ていただきました。 改めて、ありがとうございました。 来院理由としては、 「メンテナンスやパフォーマンスUPしたい」というものの他に、 「姿勢を良くしてキレイにカッコ良くなりたい」という理由で来られる方が...
2022年10月31日
U24 学割キャンペーン最終日です
多くの方にご利用いただいている「U24 学割キャンペーン」ですが、 本日最終日を迎えました。 まだ空き枠がありますので、ご利用をお考えの方は これを機に是非ご来院ください。 ★「ボディコース60分 4,800円」（初回限定） ※その他コースは2,000円OFFで施術します。...
2022年10月26日
紅葉はもう少し先かな🍂
紅葉を見に武田尾まで行ってきました。 残念ながら、ほとんど色づいていませんでしたが、 天気も良く爽やかな時間を過ごすことができました。 11月上旬には良い色に染まるそうですので、 お出掛けしてみては如何でしょうか。 軽い散策の後には、近くにある食事処「はたくま」さんで...
2022年10月20日
他とは違う施術って、どんな施術？（説明動画）
実際に体感して頂くと、その良さを分かって頂けるのですが。 いろいろ言葉で説明するよりも動画を見て頂いた方が どのようなものか分かって頂けるかと思うので動画を掲載させて頂きました。 一見、コロコロとマッサージしているようですが、...
2022年10月12日
U24 学割キャンペーン
「学生だってしんどーい！」 「部活の大会前に疲れを取りたーい！」 「身体を整えてキレイになりたーい！」 そんな声にお応えして「U24（24歳以下限定）学割キャンペーン」を実施します！ 「ボディコース60分 4,800円」（初回限定）...
2022年10月11日
首肩こりに悩む方へ
肩こりや首こりの原因として、後頭下筋群の収縮があります。 聞きなれない言葉ですよね🤷♀️ 後頭下筋群とは、頭蓋骨と首の骨との間をつなぐ深層の小さな筋肉群です。 この筋肉群は頭と首を伸ばしたり、倒したり、回したりする動きに関わっています。...
2022年10月10日
秋のおとずれ
秋と言えば、紅葉やゆずなどが思いつきますが、 我が家ではコレ、そうレモンです。 毎年、たくさんの実をつけてくれます。 果実はビタミン、カルシウム、カリウムなど栄養も豊富です。 病害虫も比較的つきにくく、植木鉢でも実をつけてくれるのでオススメです♪ 他とは違う施術法で...
2022年10月8日
他院とは異なる当院の施術
当院では一般的に馴染みがない ローラーが付いた専用器具を使った施術を行います。 専門器具を使うことで、体中にある不調の原因である「シコリ」を見つけ、 不調原因を取り除いていきます。 そうすることにより、筋肉や関節の動きが正常になり、...
2022年9月5日
くすぐったい所こそ本当に悪い所です
マッサージを受けた際、気持ちが良くなっただけで満足していませんか？ じつは身体の調子によって、同じ箇所をマッサージしても 「気持ち良い」と感じたり、 「くすぐったい」と感じたり、 その反応は違うんです。 ちなみに一番良くない感じ方は「くすぐったい」です。...
2021年12月14日
大阪で一番高い山に登ってきました
大阪府で唯一の村であり人口が最も少ない 千早赤阪村の水越峠～金剛山山頂を目指し歩いてきました。 金剛山は標高1,125mと大阪で一番高い山で、 修験道の山としても有名です。 水越峠からの登りルートは登山客も少なく、 川沿いに登るルートなので川のせせらぎを...
2021年12月4日
ストレッチ前のウォームアップを忘れていませんか？
前回に続き、六甲山登山に行ってきました。 前回は阪急芦屋川駅出発でしたが、 折角なのでルートを変えて今回は岡本駅からスタートしました。 日差しも強く、登山道に着く前から汗だくな上、 登山道からのいきなりの段差のある山道に苦戦しながらも 無事登りきりました！ ところで、皆さん...
bottom of page