芦屋　マッサージ｜ 西宮 市, 神戸 市 での肩こり , 腰痛 も 症状改善と 美容 効果マッサージの FRESHLY へ

朝晩涼しくなり、秋を感じる季節になりました🍁 理想の身体で新しい季節を迎えませんか？ 姿勢が悪いと頭が傾いて肩こりの原因になるだけでなく、 腰にも負担が掛かり腰痛の原因にもなります。 ツラい患部では筋肉が収縮して「しこり（筋硬結）」 の状態になり、血管を圧迫して血流をせき止めてしまいます。 そして、筋肉には十分な酸素や栄養などが送られず、 痛みといった形で体に症状が出てきます。 今回のキャンペーンでは姿勢を見させて頂き、「しこり」がないかチェックしていきます。 気になる患部以外にも「しこり」が見られ、根本原因が見つかります。 これを機にぜひ一度体験されてはいかがでしょうか🍀 【日程】9月20日(火)〜9月26日(月) 【人数】1日2名様限定 【価格】1,000円 【所要時間】約30分 お時間に余裕を持ってお越しください。 【お願い】 ①ご希望の方はLINEからご予約ください。 ②お着替えをご持参ください。 お着替えについては☟こちらをご覧ください。 https://www.ashiya-freshly.com/_files/ugd/3ff0d

マッサージを受けた際、気持ちが良くなっただけで満足していませんか？ じつは身体の調子によって、同じ箇所をマッサージしても 「気持ち良い」と感じたり、 「くすぐったい」と感じたり、 その反応は違うんです。 ちなみに一番良くない感じ方は「くすぐったい」です。 長時間、正座をしていて足がしびれたという経験は誰もがしたことがあると思います。 これは、足に血液が十分に行きわたらないことに対する体からの警告なんです。 くすぐったさも体からの悲鳴だと思っていただければ良いかと思います。 一度、ご自身の健康状態をチェックしにご来院ください。 #芦屋 #夙川 #西宮 #神戸 #治療院 #整体 #マッサージ #芦屋マッサージ #西宮マッサージ #夙川マッサージ #神戸マッサージ #岡本 #ヘッドマッサージ #小顔 #筋膜リリース #芦屋整体 #西宮整体 #御影 #東灘区 #美容整体 #芦屋川 #くすぐったい

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2022年8月23日付、『大阪日日新聞』（紙面/Web版）に掲載されました。 ■掲載日：2022年8月23日 ■メディア：「大阪日日新聞」（紙面）19面 「大阪日日新聞」（Web版） ■掲載：健康への消費行動、コロナ禍で変化 「多機能」や「費用対効果」重視 （記事から一部抜粋） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 新型コロナウイルスの流行は、健康に関する消費行動にも変化を及ぼしてる。 健康管理への関心が高まる一方、先行きの不安から財布のひもは締めるといった調査結果もあり、何にお金をかけるのか選別の目は厳しい。 その中で、「多機能性」や「費用対効果」を実感できるサービスが需要を満たしている。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ として、当院をご紹介いただきました。 （宣伝広告ではありません） 他とは違う施術法で 【不調改善 × 美容効果 × 体質改善】を同時に🍀 新感覚ボディメンテナンス／整体院 FRESHLY #芦屋 #芦屋川 #打出 #西宮 #夙川 #

連日、記録的な酷暑が続く今夏。 食欲不振や怠さ、頭痛、めまい、肩こりなどを感じていませんか？ 夏バテの要因として最も大きいのが自律神経の乱れです。 自律神経は体温調整に関与し、暑さや湿気が自律神経の働きを悪くします。 冷房が効いた屋内で過ごす生活が続くと、外出時の暑さとの差で体温調整を コントロールしてくれる自律神経が乱れてしまうのです。 では、自律神経を整えるにはどうすれば良いのでしょうか。 大切なのは、規則正しい食生活と十分な睡眠、そして適度な運動です。 「なんだそんなことか」と思われるかもしれませんが、続けて読んでください(笑) ■規則正しい食生活 暑いとついつい冷たい飲み物を飲むことが多くなりますが、 それが胃腸の働きを低下させてしまいます。 胃腸はエネルギーを作り出す重要な臓器で、胃腸が弱れば体力が落ち、 自律神経が乱れてしまいます。 また、暑さで自律神経が乱れてしまっても、それが胃腸の働きを悪くなるので、 悪循環になります。 それを少しでも避けるため、夏場に大切な水分補給をする際は、 胃腸の働きを低下させないよう常温か温かいものを小ま

治療に通っていただく頻度は、 その方のお体の状態に応じて異なりますが、 最初は週に１回程度のペースで受けて頂くと効果的です。 ​ 症状の酷い方や筋肉や関節が硬くなっている方は、 週に１～２回通っていただいた方が早く症状が改善されます。 初めて施術を受けられ、多くの方が楽になって帰られますが、 それまでの日常習慣（身体のクセ）でまた元の状態に戻ってしまいます。 なので、良い状態を身体に定着されるため最初は続けて通っていただくことをお薦めしています。 その後、症状が改善された後は、 通院の間隔を１週間に１回、２週間に１回というように、 徐々にあけていくことをお勧めします。 ​ 通院頻度は施術後に症状をみて判断、お伝え致します。 ※続けて通って頂きやすい、お得な3回回数券をご用意しておりますので ご利用の方はお声掛けください。 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果 × 体質改善】を同時に🍀 新感覚ボディメンテナンス／整体院　FRESHLY #芦屋 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #芦屋整体 #岡本 #甲子園口 #

先週末、お休みをいただき琵琶湖まで行ってきました。 立派なテントはありませんが、椅子1脚で贅沢な時間を過ごすことができました。 コロナ禍のキャンプブームでテントを購入しようか悩まれている方、 まずは椅子を買ってみてはいかがでしょうか。 P.S. 当院はお盆休み中も営業しておりますのでご予約をお待ちしております。 新感覚ボディメンテナンス／整体院　FRESHLY #琵琶湖 #夏休み #打出 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #肩こり #腰痛

当院の営業時間は10:00～20:00となっておりますが、 夕方以降、出張施術に出かけることがある為、 店舗を営業時間内に閉めている場合があります。 夕方以降にお越しになる場合は、ご予約いただきますよう 宜しくお願い申し上げます。 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果 × 体質改善】を同時に🍀 新感覚ボディメンテナンス／整体院　FRESHLY #芦屋 #打出 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #芦屋整体 #岡本 #筋膜リリース #筋膜 #御影 #東灘区 #姿勢改善 #肩こり #リンパ #ボディメンテナンス #健康 #疲れた #疲れが取れない #疲れやすい #慢性疲労 #体の歪み改善 #首痛 #肩痛 #美活

当院を訪れる方のうち４割がコロナ禍の自粛で運動不足になり、 何らかの不調を訴えられています。 そして、施術をすると殆どの方が「くすぐったい」と 感じる箇所があります。 それは子 供がよくする「くすぐる」ような 触れ方ではないのにです🧐 実は、この「くすぐったい」という感覚がどういうことなのかというのは、 現在のところはっきり解明されていません。 しかし、はっきり言えるのは、くすぐったい箇所は不調箇所であるということです。 同じ箇所を 施術しても健康な方だと 心地良いと感じるのに、 調子の悪い方だとくすぐったいと感じるからです。 健康な状態では感じない『くすぐったい』や 『痛い』という感覚は 身体からのメッセージと考えなければなりません。 その理由として、しばらくその箇所を施術するとくすぐったさはなくなり 症状が楽になります。 現役世代の身体能力維持や高齢者の身体機能の低下を防ぐためにも、 日頃からご自身の身体の調子を チェックしておく必要があります。 一度、ご自身以外の方に体を摩ってもらって下さい。 調子が悪い方はどこかにくすぐったい所があるは

気持ちの良い季節になりました♪ 🌷 🌷 あまり運動をされない方も気分が 上がるスニーカーを履いて、 ウォーキングやジョギングを始めては 如何でしょうか🤗 🔍 「第二の心臓」である足に気配りを リモートワークの普及で通勤のストレスから解放された現役世代や感染を恐れて外出を避け ている高齢者の口から「家に居て疲れが溜まるわけがないのに身体がしんどい」という声をよく耳にします。 家から出ていない、つまり身体を動かさず休めているから疲れないと誤解されています。 血管を流れる血液は酸素や栄養素をもって心臓から送り出され、体内をくまなく巡って心臓 に返ってきます。 それと同時に、体内で発生した老廃物を運ぶ役割を担っており、それらが正 常に働かなくなると不調の原因になってしまいます😔 筋肉は運動することで収縮と弛緩を繰り返し、手足を動かすと、筋肉が収縮し血管を圧迫し て、血液を上へと押し上げる働きがあります。 特に歩く時に使われるふくらはぎの筋肉は縮ん だりふくらんだりを繰り返すことで血液を押し流すポンプの役割を果たすため「第二の心臓」と呼ばれて

（写真はいずれも1回目の施術効果です） 🌿 30歳代のこの方はお仕事で重い物を 持ち運びされることが多く、 下記症状で悩まれ来院されました。 ✅ 慢性的な肩のつらさ ✅ 全身の凝り固まり 🌿 昨年から同症状に悩まれ、他所の整骨院などに 通われていたのですが、 あまり改善されなかったとの事でした。 この方の場合、日常的な体の酷使で 全身が凝り固まっていましたが、 それ以外に内臓に疲れが溜まり、 疲労回復がしにくくなっていると思われます。 施術では筋肉や皮下組織にできたシコリを 取り除いていったことで、 全身の筋肉がほぐれ、体の歪みが整い、 肩周りの可動域もUPしました。 🌿 施術後は「体がスッキリしました」と喜んで頂き、 こちらもとても嬉しい気持ちでいっぱいになりました😊 もっと精進して皆さまの不調を取り除けるよう 頑張りたいと思います！ 他とは違う施術法で 【症状改善 × 美容効果 x 体質改善】を同時に🍀 新感覚ボディメンテナンス／整体院　FRESHLY #芦屋 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #芦屋整体

春がすぐそこまでやってきました。 コロナ禍で何かと制約されることが多いですが、 何をするにも身体の調子が良くないと気持ち良くスタートすることができません。 体調を整えて新しいシーズンを迎えましょう♪ 当院では、皆さまの新しい生活をサポートできるよう、 施術を受けて頂きやすい応援価格を設定しました。 【Springキャンペーン概要】 ■ボディコース ■ボディコース／ヘッド・フェイスコース ※他の割引との併用はできません。 ※回数券には適用しておりません。 ※キャンペーンは予告なく終了することがあります。 ※当日のキャンセルはキャンセル料が発生します。 ■対象者 ・ご来院頂いたことのある方 （ご新規様は初回特別価格にて施術致します） ■ご予約 TEL（0797-80-7537）またはWebからご予約ください。 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #芦屋 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #芦屋整体 #岡本 #筋膜リリース #筋膜 #御影 #東灘区 #姿勢改善 #肩こり #リンパ #ボディメンテナンス#疲れが

元プロテニス選手の伊達公子さんが当施術について触れられています。 『痛みのない毎日には、筋膜リリースが不可欠です』 伊達さんは本当に現役時代からカッコいい方ですよね。 WTAランキング自己最高位はシングルス4位！ アジア出身の女子テニス選手として、史上初めて シングルス世界ランキングトップ10に入るなど、今も変わらず輝いている方です。 そんな伊達さんが『OurAge』の中で、 痛みなく快適な毎日のために筋膜リリースについて述べられています。 https://ourage.jp/column/karada_genki/exercise-stretch/265369/ 伊達さんのようなアスリートだけでなく、 私たちにとってもシコリを取り除く筋膜リリースは効果的です。 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY　占部 #芦屋 #芦屋川 #西宮 #夙川 #さくら夙川 #神戸 #マッサージ #芦屋整体 #岡本 #筋膜リリース #筋膜 #御影 #東灘区 #姿勢改善 #肩こり #リンパ #ボディメンテナンス #倦怠感 #疲れた #疲れが取れない #疲れ

大阪府で唯一の村であり人口が最も少ない 千早赤阪村の水越峠～金剛山山頂を目指し歩いてきました。 金剛山は標高1,125mと大阪で一番高い山で、 修験道の山としても有名です。 水越峠からの登りルートは登山客も少なく、 川沿いに登るルートなので川のせせらぎを 聞きながら、六甲山とはまた違った雰囲気のなか登ることができました。 山頂にある売店では温かいうどんやぜんざいを 店内飲食することもできるので疲れた体を癒してくれます。 真冬には氷瀑も見られるようなので、 皆さんも暖かい服装で行かれては如何でしょうか。 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #芦屋 #西宮 #神戸 #治療院 #整体 #夙川 #三宮 #岡本 #六甲山 #筋膜リリース #美容整体 #猫背矯正 #姿勢改善 #姿勢矯正 #完全個室 #プライベートサロン #体質改善 #ストレッチ #ウォームアップ #体質改善 #運動 #登山 #登山初心者 #金剛山 #千早赤坂村 #登山好きと繋がりたい #さくら夙川

前回に続き、六甲山登山に行ってきました。 前回は阪急芦屋川駅出発でしたが、 折角なのでルートを変えて今回は岡本駅からスタートしました。 日差しも強く、登山道に着く前から汗だくな上、 登山道からのいきなりの段差のある山道に苦戦しながらも 無事登りきりました！ ところで、皆さん 「ストレッチ前のウォームアップを忘れていませんか？」 皆さん、運動前にストレッチをされるかと思いますが、 ストレッチ前に軽く発汗するまで 5～15分のウォームアップをして深部体温を上げ、 筋の弾性を良くしてあげて下さい。️ ウォームアップしていない冷えた筋は、 血流が豊富な筋より傷害や損傷を受けやすいからです。 是非試してみて下さい。 当院では、運動前後のケアも行っております。 運動前のコンディションアップや運動後の張りや疲れなどがあれば ご相談ください。 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #西宮 #神戸 #治療院 #整体 #夙川 #三宮 #岡本 #六甲山 #筋膜リリース #美容整体 #猫背矯正 #姿勢改善 #姿勢矯正 #完全個室 #プライベートサロン #体

先日の「芦屋駅」×「リンパマッサージ」口コミランキング１位に続き、 「芦屋駅」×「整体・矯正」においても 口コミランキング１位をいただきました！ 今までご来院いただいた皆さま、 また口コミ投稿いただいた皆さま、 本当に有難う御座います！ コロナ禍で皆さま様々な不安や お悩みを抱えていらっしゃる中、 馴染みのない施術法にも関わらず、 開院して間もない当院に足を運んでいただき、 有難いという言葉以外見つかりません。 より皆様のお役に立てるよう、 精進してまいりたいと思いますので 何卒宜しくお願い致します。 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #口コミ投稿ありがとうございます #むくみ #リンパマッサージ #新感覚 #西宮 #神戸 #整体 #マッサージ #美容 #筋膜リリース #筋膜 #御影 #東灘区 #筋膜リリース #芦屋川 #美容整体 #姿勢改善 #肩こり #痩身 #ボディメンテナンス #腰痛 #むくみ改善 #健康寿命 #岡本駅 #自分らしく生きる #芦屋 #宝塚 #矯正 #神戸 #東灘区 #甲子園口 #夙川 #さくら夙川

（写真はいずれも1回目の施術効果です） 「子供なのに肩こり？？🤔」 そう思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、 大人と同じように子供も肩がこります。 「こり」は筋肉が緊張し続けている状態で、 これにより血管が圧迫されるなどして痛みや不快感が出てきます。 塾や習い事📚、 タブレットや携帯電話の見すぎ📱、 運動不足、 重たいランドセルを背負っての通学🎒など、 こりを誘発する原因が沢山あります。 更に子供は一つのことに熱中すると、不自然な体勢を長時間続けてしまいがちです。 そのため体中の筋肉に負担がかかり、肩こりを招いてしまいます。 肩こりにならないようにする為に、 頭を垂直に支えるよう背筋を伸ばし、 首肩に力がかからない姿勢を保てるよう習慣づけてあげましょう🍀 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #芦屋 #夙川 #神戸 #岡本 #御影 #東灘区 #芦屋ママ #西宮ママ #神戸ママ #兵庫ママ #肩こり #マッサージ #整体 #整体院

【痩身・引き締め効果も◎】 当院ではつらい症状の改善を促すと共に、 血流が良くなり基礎代謝が向上するので 美容効果やダイエット効果も期待できます！🙌🙌🙌 この患者様は腰痛・肩こりで来院されましたが、 症状改善と共に引き締め効果がありました。 当院に通われていることを知らない方から「後ろ姿が変わった！」と 嬉しい言葉を頂かれたようです🤗🤗🤗 ボディシェイプを目的とされる方もご相談ください‼️ 芦屋　ボディメンテナンス／美容整体 FRESHLY #芦屋 #夙川 #西宮 #神戸 #宝塚 #宝塚 #治療院 #整体#マッサージ #岡本 #筋膜リリース #筋膜 #芦屋整体 #西宮整体 #御影 #モデル #筋膜リリース #美容整体 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ダイエット方法 #ダイエット記録 #シェイプアップ #引き締め #華奢 #華奢見せ

（写真はいずれも1回目の施術効果です） この方は、 ・肩痛 ・腰痛 で悩まれ来院されました。 お腹の筋肉が緊張した状態になっていたので、 患部を施術する前にお腹の筋肉を緩めることから始めました。 施術後はシコリを取り除き筋肉が緩んだことで 肩の可動域がUPし、挙手する際の引っ掛かりも無くなりました。 長年の生活習慣や姿勢により悪い姿勢に戻ってしまうので、 最初のうちは短いスパンで通って頂くことをお勧めしています。 #芦屋 #西宮 #神戸 #治療院 #整体 #マッサージ #芦屋マッサージ #西宮マッサージ #夙川マッサージ #三宮マッサージ #神戸マッサージ #岡本 #ヘッドマッサージ #筋膜リリース #芦屋整体 #西宮整体 #御影 #東灘区 #芦屋川 #美容整体 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり#打出

（写真はいずれも1回目の施術効果です） この方は、猫背になりがちでお悩みでしたが、 施術後は猫背が改善して正しい姿勢になり、お腹も凹みました。 #芦屋 #夙川 #西宮 #神戸 #治療院 #整体#マッサージ #芦屋マッサージ #西宮マッサージ #夙川マッサージ #神戸マッサージ #岡本 #ヘッドマッサージ #筋膜リリース #芦屋整体 #西宮整体 #御影 #東灘区 #美容整体 #猫背 #姿勢改善