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「ヌルっとした筋肉」ってヤバいの!?

筋肉がヌルヌルしているのは、

身体のSOSサインの一つなんです




「ヌルっとする」という表現、馴染みがなく、

具体的な状態が分かりにくいですよね。



実際、身体の悪い所を施術していると、

このヌルっとした感触がよくあるんです。



試しに、手首にペンを軽く押し当て、スライドしてみてください。

もし、ヌルっとした感触があれば、手や腕に不調がある可能性があります。






筋肉がヌルヌルする原因って?


下の中に、該当するものはありませんか?


  • 長時間同じ姿勢

    デスクワークなど、長時間同じ姿勢をとっていると、

    特定の筋肉が常に緊張状態になります。


  • 運動不足

  筋肉を使わないと、柔軟性が失われます。


  • ストレス

  ストレスは筋肉を緊張させ、硬くします。


  • 加齢

  加齢とともに、筋肉の柔軟性は低下します。


  • 冷え性

   冷えは血行を悪くし、筋肉の柔軟性を低下させます。



これらの原因が重なることで、

筋肉が硬くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまうんです。







ヌルっとした筋肉が体に与える影響



放置すると、様々な不調を引き起こす可能性があるんです。


  • 腰痛

  • 肩こり

  • 基礎代謝の低下

  • 姿勢が悪くなる

  • 関節の痛み

  • むくみ

  • 冷え性






ヌルっとした筋肉を改善するには?

 

  • ストレッチ

  • 筋トレ

  • 温浴

  • バランスの取れた食事

  • 睡眠 

 


毎日続けることで、筋肉の緊張を解き、血行を

促進することができます。



それでも、ヌメりがある所が痛かったり、くすぐったい場合には、ご相談ください。



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