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子供の肩こりが急増中!? うちの子は大丈夫?

更新日:11月25日








「子供なのに肩こり??🤔」



そう思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、



大人と同じように子供も肩がこります。






「こり」は筋肉が緊張し続けている状態で、



これにより血管が圧迫されるなどして痛みや不快感が出てきます。






塾や習い事📚、



タブレットや携帯電話の見すぎ📱、



運動不足、



重たいランドセルを背負っての通学🎒など、



こりを誘発する原因が沢山あります。





更に子供は一つのことに熱中すると、不自然な体勢を長時間続けてしまいがちです。



そのため体中の筋肉に負担がかかり、肩こりを招いてしまいます。






肩こりにならないようにする為に、



頭を垂直に支えるよう背筋を伸ばし、



首肩に力がかからない姿勢を保てるよう習慣づけてあげましょう🍀






芦屋 ボディメンテナンス/美容整体

FRESHLY






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