検索

何歳からでも遅くない「今日から始めるボディメンテナンス」








コロナ禍で健康に対する社会的関心がますます高くなっています。



その一方、中高老年者に着目すると、



運動において「定期的実施者」と「非実施者」の



二極化が顕著になってきています。







(長生きしたい、したくないはさて置き)


人生100年時代を迎えるにあたり、



いつまでもいきいきと自分らしく生きたいという思いは



皆さん共通だと思います。️






だからと言って、運動習慣のない方が



急に運動を始めても健康になるどころか、



かえって体を痛めかねません。






まずは体を動ける状態にし、



その後運動を習慣づけるようにしましょう。






当院では、運動習慣のない方によく見られる、



筋肉や関節の動きの悪さを改善していきます。





「今からでも間に合いますか?」とよく尋ねられますが、



始めるのに遅いということは決してありません。



思ったその時が始め時です。





なので、いつでも気軽にご相談にお越しください。






芦屋 ボディメンテナンス/美容整体

FRESHLY




#芦屋 #西宮 #三宮 #整体 #マッサージ #美容 #梅田 #筋膜リリース #筋膜 #御影 #東灘区 #宝塚 #筋膜リリース #芦屋川 #美容整体 #姿勢改善 #肩こり #リンパ #リンパマッサージ #マッサージ #ボディメンテナンス#腰痛#むくみ改善#健康寿命#健康寿命を延ばす#自分らしく生きる

6回の閲覧0件のコメント